REINICIO SUAVE
RECETAS PARA LOS DÍAS DE MONTAJE
DÍA DE MONTAJE 1
¡Lo lograste! Has completado con éxito la cura de zumos. Ahora toca volver a acostumbrar a tu cuerpo suavemente a los alimentos sólidos. Nuestras recetas ligeras y nutritivas te ayudan a regresar a la rutina diaria lleno de energía y disfrutando cada bocado.
Por la mañana
MANZANA RALLADA
Después de la cura de zumos, es importante retomar poco a poco las actividades cotidianas para no sobrecargar tu cuerpo. Una manzana rallada por la mañana es la opción ideal. Es fácil de digerir y contiene valiosas fibras y vitaminas que ayudan a tu cuerpo a volver a acostumbrarse a los alimentos sólidos.
Al mediodía
YOGUR CON FRUTAS Y GRANOLA
Para el almuerzo recomendamos yogur con fruta fresca y granola crujiente. Esta combinación te aporta proteínas, fibra y vitaminas valiosas para una transición suave de vuelta a los alimentos sólidos.
Por la noche
BOL DE QUINOA
Con quinoa tierna, zanahorias aromáticas y dátiles dulces, realzado con hierbas frescas y pistachos, este bowl ofrece una comida equilibrada y nutritiva. El shot de jengibre con granada aporta un toque afrutado y una dosis extra de sabor.
DÍA DE MONTAJE 2
En el segundo día de recuperación después de la cura de zumos, vuelves gradualmente a una alimentación completa, prestando al mismo tiempo atención a una transición suave.
Por la mañana
AVENA EN REmojo nocturno
Nuestros overnight oats también son ideales para que vuelvas a acostumbrarte a los alimentos sólidos después de tu cura de zumos. Son fáciles de preparar, ricos en fibra y te aportan energía y nutrientes.
Al mediodía
ENSALADA DE CAMARONES
Disfruta de una deliciosa comida con nuestra ensalada de camarones. Esta mezcla ligera y nutritiva de tiernos camarones, verduras frescas y un aderezo sabroso es perfecta para una alimentación saludable y sabrosa después de la cura de zumos.
Por la noche
CREMA DE BATATA
Nuestra sopa de batata es perfecta para terminar el día. La combinación de batata, curry y nuestro shot de jengibre y cúrcuma te ofrece un sabor suave pero reconfortante.
PARA UN ESTILO DE VIDA CONSCIENTE
Para seguir apoyándote en tu camino hacia un estilo de vida consciente, nuestros shots de jengibre y smoothies son justo lo que necesitas. Empieza tu día con un shot de jengibre y disfruta de nuestros smoothies como una deliciosa opción para picar entre horas.
