JOUR DE DÉMONTAGE 1
Aujourd'hui commence votre préparation pour la cure de jus ! Lors du premier jour de préparation, nous posons les bases avec des recettes simples et bien tolérées, qui habituent votre corps en douceur au jeûne.
Le matin
FLOCONS D'AVOINE PRÉPARÉS LA VEILLE
Nos Overnight Oats sont le parfait début de journée et vous aident à vous immerger en douceur dans la cure de jus. Avec un yaourt à la noix de coco crémeux, des flocons d'avoine nutritifs et une compote de rhubarbe et de gingembre fruitée. Agrémentés d'un granola croustillant, ils vous offrent un délicieux mélange de saveurs et de nutriments.
À midi
SMOOTHIE À L'AVOCAT
Notre smoothie à l'avocat est le compagnon idéal pour vos jours de repos. La combinaison d'avocat crémeux, de concombre frais et d'un zeste de citron vert, associée au shot de gingembre revigorant, fait de ce smoothie le déjeuner idéal, facile à digérer.
Le soir
Gaufres aux herbes
Nos gaufres aux herbes avec des épinards frais, du gingembre et une délicieuse crème de ricotta sont non seulement légères, mais aussi pleines de saveur. Parfaites pour une fin de journée en douceur, avant de t'accorder une cure de jus.
JOUR DE DÉMONTAGE 2
Aujourd'hui, l'accent est mis sur des repas légers mais nutritifs, qui soulagent doucement votre digestion tout en vous procurant une sensation de satiété. Avec ces recettes digestes, vous préparez votre corps de manière optimale à la cure de jus.
Le matin
SMOOTHIE COCO CURCUMA
Commencez votre deuxième jour de détox avec un mélange de jus d'orange frais, de jus de carotte et de lait de coco crémeux, agrémenté d'une touche de curry et de notre shot de gingembre au curcuma.
À midi
SOUPE DE BROCOLIS
À midi, réchauffez-vous ! Avec une note épicée grâce à notre shot de gingembre Classic, du lait de coco crémeux et une portion supplémentaire de légumes verts, cette soupe équilibre votre corps. Facilement digeste et pourtant nourrissante.
Le soir
PURÉE DE POMMES DE TERRE
Pour conclure le jour 2 de la détox, un plat réconfortant : de la purée de pommes de terre. Douce, nourrissante et facile à digérer – parfaite pour préparer votre corps à la cure de jus à venir.
APRÈS LA CURE DE JUS
Curieux de savoir comment soutenir au mieux votre corps après la cure de jus avec les bonnes recettes ? Nos plats légers et nutritifs pour les jours de reprise vous aident à rendre la transition vers les aliments solides douce et bienfaisante.
