JOUR DE MONTAGE 1
C'est fait ! Vous avez réussi votre cure de jus. Il est maintenant temps de réhabituer votre corps en douceur aux aliments solides. Nos recettes légères et nutritives vous aideront à retrouver votre quotidien plein d'énergie et de plaisir.
Le matin
POMME RÂPÉE
Après une cure de jus, il est important de reprendre en douceur vos habitudes quotidiennes afin de ne pas surcharger votre corps. Une pomme râpée le matin est le choix idéal. Elle est facile à digérer, contient de précieuses fibres et vitamines qui aident votre corps à se réhabituer aux aliments solides.
À midi
YAOURT AUX FRUITS ET GRANOLA
Pour le déjeuner, nous vous recommandons un yaourt avec des fruits frais et du granola croustillant. Cette combinaison vous apporte des protéines, des fibres et des vitamines précieuses pour une transition en douceur vers une alimentation solide.
Le soir
BOWL DE QUINOA
Avec du quinoa tendre, des carottes aromatiques et des dattes sucrées, rehaussée d'herbes fraîches et de pistaches, cette bowl offre un repas équilibré et nutritif. Le shot de gingembre grenade apporte une note fruitée et une portion de saveur supplémentaire.
JOUR DE MONTAGE 2
Le deuxième jour de la période de reprise alimentaire après la cure de jus, vous réintégrez progressivement une alimentation complète, tout en veillant à une transition douce.
Le matin
FLOCONS D'AVOINE PRÉPARÉS LA VEILLE
Nos Overnight Oats sont également idéaux pour te réhabituer aux aliments solides après ta cure de jus. Ils sont faciles à préparer, riches en fibres et te fournissent énergie et nutriments.
À midi
SALADE DE CREVETTES
Offrez-vous un délicieux repas avec notre salade de crevettes. Ce mélange léger et nutritif de crevettes tendres, de légumes frais et d'une vinaigrette relevée est parfait pour une alimentation saine et savoureuse après une cure de jus.
Le soir
VELOUTÉ DE PATATE DOUCE
Notre soupe de patate douce est exactement ce qu'il vous faut pour terminer la journée. La combinaison de patates douces, de curry et de notre shot de gingembre et curcuma vous offre une saveur douce et réconfortante.
POUR UN MODE DE VIE SAIN ET CONSCIENT
Pour continuer à vous accompagner sur la voie d'un mode de vie conscient, nos shots et smoothies au gingembre sont exactement ce qu'il vous faut. Commencez votre journée avec un shot de gingembre et savourez nos smoothies comme une délicieuse option pour vos en-cas.
