SAFTKUR 1 TAG - MHD ANGEBOT

Viele Menschen nehmen während der Saftkur erstmal ab, da man während der Saftkur in der Regel ein Kaloriendefizit hat. Die Saftkur kann jedoch nur ein Start in eine nachhaltige Ernährungsumstellung sein.

Viele fühlen sich leicht und energetisch. Es kann jedoch in den ersten Tagen auch zu Müdigkeit, Kopfschmerzen oder leichtem Schwindel kommen, besonders wenn dein Körper sich an die Umstellung gewöhnt und du auf den Konsum von Koffein, Nikotin und Alkohol verzichtest.

Die Resultate einer Saftkur können individuell unterschiedlich sein und hängen von Faktoren wie allgemeiner Gesundheit, Ausgangsgewicht, Ernährung und Lebensstil ab.
Es gibt keine Garantie für spezifische gesundheitsbezogene Ergebnisse.

Grundsätzlich ist eine Saftkur für jeden geeignet, der sich herausfordern oder seine Ernährung mit einem Neustart umstellen möchte.

Die Informationen auf unserer Webseite bzw. in unserem Saftkur Guide, der unserer Saftkur beigelegt ist, ersetzen in keiner Weise die fachliche Meinung eines Arztes oder einer Ärztin. 
Wir empfehlen, dass du vor Beginn der Saftkur deinen Arzt oder deine Ärztin konsultierst, um sicherzustellen, dass diese für dich geeignet ist und du spezifische gesundheitsbezogene Fragen hast.

Unsere Saftkur ist nicht geeignet für Personen, bei denen ein Fasten grundsätzlich nicht ohne ärztliche Betreuung durchgeführt werden sollte:
- unter 18 Jahren (Kinder und Jugendliche)
- in der Schwangerschaft und Stillzeit
- mit Diabetes Typ 1/2/3
- mit ernährungsbedingten Krankheiten: Mangelernährung, Untergewicht, psychische ernährungsbedingte Erkrankungen, diagnostizierte(r) Nährstoffmängel uvm.
- mit Osteoporose
- mit Gastrointestinale Erkrankungen
- mit Gicht, Gallenkoliken und Gallensteine
- mit Herzerkrankungen, Herz-Kreislaufproblemen, Kreislaufproblemen, starke Leber- oder Nierenfunktionseinschränkungen
- mit Psychosen, Depressionen oder anderen psychischen Vorerkrankungen
- die regelmäßig Medikamente einnehmen müssen (Antidiabetika, Blutdrucksenker, Blutgerinnungshemmer, Antidepressiva uvm.)
- mit sonstigen Krankheiten bzw. wenn du medizinische Bedenken hast.

Während der Saftkur solltest du nur unsere Säfte und reichlich Wasser oder ungesüßte Tees trinken. Wir empfehlen dir, auf feste Nahrung zu verzichten. Wenn du sehr viel Hunger verspürst, kannst du etwas Gemüsebrühe trinken oder Gurken- und Selleriesticks knabbern.

Weitere Tipps bei starkem Hunger haben wir für dich in unserem Kur Guide und der WhatsApp Begleitung.

Die meisten halten unsere Saftkur von ein paar Tagen durch. Einfach wird es nicht, mit unseren Tipps und Motivation in unserem Kur Guide und der WhatsApp Begleitung unterstützen wir dich bei deiner Saftkur, wo wir können. Natürlich ist das Saftfasten aber bei jedem individuell. Bei Fragen kannst du dich gerne jederzeit an uns wenden per Mail oder auch per WhatsApp.